Mente e corpo sãos...

Eu li uma matéria que me deixou feliz. As escolas brasileiras aderem à prática de ioga. E estamos falando de escolas públicas e particulares. Algo muito bacana e importante se observarmos o contexto de educação no país e a precariedade de muitas das escolas públicas.

Segundo a Ong Mente Viva, a meditação já é ensinada em 194 escolas brasileiras.
Crianças e adolescentes ficam quietinhos, aprendendo a respirar e a relaxar.
Hoje os Estados Unidos é o país número um em práticas orientais difundidas em escolas e universidades. 
Na França e, na Inglaterra, existem muitos livros didáticos e materiais infantis para trazer o ensinamento ainda mais próximo dos pequenos. 
Sabe o elefante Babar? 
Tem um DVD dele fazendo ioga que é super adorado. 
Porque são ensinamentos que valem por uma vida toda. 
As crianças passam a perceber que o estresse não é um estado natural e se sentem aliviadas quando conseguem controlá-lo. 
Aprender a lidar com as emoções e as sensações que elas causam é essencial pra construção de um mundo onde pedimos por mais companheirismo e mais colaboração para com o outro. 
Para construirmos um mundo onde o ‘ser’ tenha mais valor que o ‘ter’, só com corpo e mente sãos é que há esperança.